„ABC życia we dwoje” – warsztat stacjonarny realizowany w Katowicach.

Cel szkolenia: Warsztaty mają służyć m.in. wzmacnianiu więzi pomiędzy małżonkami oraz poczucia bezpieczeństwa w związku, doskonaleniu jasnej i konstruktywnej komunikacji oraz  umiejętności wspólnego rozwiązywania konfliktów i problemów.

Zakres tematyczny szkolenia:

1. Ja w relacji.
2. Komunikacja w związku.

    – Komunikacja werbalna i niewerbalna.

    – Komunikacja wprost.

     – Sztuka słuchania.

    – Mówienie o swoich emocjach.

3. Budowanie porozumienia i poczucia wspólnoty.
4. Rozwój kompetencji emocjonalnych partnerów.

    – Uświadamianie sobie i rozpoznawanie emocji własnych i partnera.

    – Reagowanie na emocje.

     – Konstruktywne wyrażanie emocji negatywnych.

     – Wzmacnianie pozytywnych emocji wobec siebie.

5. Stres w związku i rozwój umiejętności radzenia sobie z nim.
6. Radzenie sobie z konfliktami i problemami w związku.
7. Pojawienie się dziecka a zmiany w relacji partnerskiej.